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呂女士問題：冬季應(yīng)該怎樣預(yù)防痛經(jīng)？
病情描述：
醫(yī)生您好，在冬季我經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，應(yīng)該怎樣預(yù)防？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
治療痛經(jīng)首先在您外出的時(shí)候，衣服不要穿的太薄注意保暖，尤其在月經(jīng)期千萬不要受涼。其次要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)您的體質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還有每天堅(jiān)持用熱水洗腳，有助于改善您的內(nèi)分泌。您可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍責(zé)崾澄�，禁止吃寒性食物和冷飲。建議您要保持良好情緒，盡量保持一種愉快心情，心情好壞會(huì)影響到您的健康。
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